Accompagnements
« Accompagner quelqu’un, ce n’est pas le précéder, lui indiquer la route, lui imposer un itinéraire, ni même connaitre la direction qu’il va prendre; mais c’est marcher à ses côtés en le laissant libre de choisir son chemin et le rythme de ses pas. » Patrick Verspieren
Pour tous.tes l’arrivée d’un enfant, qu’il soit le premier ou le petit dernier, est un bouleversement intime et social important.
En tant que Doula, je vous invite à vivre au mieux pour vous ce temps de passage avec indulgence et bienveillance, à explorer votre histoire, vos choix dans un espace d’accueil, de confiance et de respect.
Pour cela je vous propose plusieurs types d’accompagnements :
Accompagnements
Doula, accompagnante à la naissance : 85€ la rencontre d’1h30 chez vous ou le lieu que vous aurez choisi.
Le nombre de rencontres est à fixer ensemble, dès le début de l’accompagnement ou au fur et à mesure selon vos besoins.
Tous les possibles de la vie de femme
Parce que parfois être une femme est difficile et vous amène à traverser des événements intenses, à prendre des décisions complexes ou sans certitude.... Que ce soit dans le cadre d'une "fausse couche", d'une IVG, d'une Interruption Médicale de Grossesse, de violences obstétricales , d'un accouchement traumatique ou d'un deuil périnatal, je vous accompagne et vous invite à déposer ce qui est lourd, ce qui est "trop" ou "pas assez".
Je vous offre un espace d'écoute profonde, de sécurité affective, un moment de pause et d'apaisement, pour simplement dire "ce qui est" et lui donner toute sa place, toute sa légitimité .....pour transformer cette épreuve et libérer le reste de votre chemin de femme.
Si cela est nécessaire, je peux aussi vous accompagner en personne, vous soutenir moralement et physiquement, vous tenir la main pour certains rendez-vous délicats, vous informer sur les démarches administratives, faciliter un temps d’échange avec vos proches, organiser un rituel pour célébrer le passage fugace et pourtant bien réel de ce « petit ange » dans votre vie, accompagner votre deuil périnatal.
Accompagnement grossesse
Ça y est vous avez décidé de mettre "bébé en route" et ça prend plus de temps que prévu.... Ou alors il est déjà à bord et vous vous posez 1000 questions par jour....Ou encore, c'est le "petit dernier" et pour cette grossesse vous avez envie de profiter à fond et vivre pleinement chaque étape, de préparer son arrivée selon vos souhaits les plus intimes.
Que vous soyez en couple ou solo, je vous propose d'explorer vos besoins , vos émotions, vos choix, d'accueillir sans jugement , sans "c'est bien" ou "c'est mal" toutes les idées qui vous traversent, tous les paradoxes liés à cette grossesse.
Je mets à votre disposition mon expérience, mes connaissances, des informations et ressources autour de nombreuses thématiques comme le projet de naissance, le mode d’accouchement, le mode d’allaitement, le sommeil de l'enfant, l'écoparentalité, etc…
Je peux également vous accompagner pendant votre accouchement, à domicile ou en structure (ma présence est obligatoirement conditionnée à celle d’un.e Sage-Femme et à l’accord de l’équipe médicale de la structure que vous avez choisie). Dans ce cas nous définissons ensemble une période d’astreinte durant laquelle je me rends disponible 24h/24 et 7j/7 pour vous soutenir moralement et physiquement vous et votre partenaire afin de vivre au mieux LA rencontre avec bébé. (Tarif sur demande)
Accompagnement postnatal
Vous êtes une mère depuis quelques jours, quelques semaines, vos émotions jouent peut-être au yoyo, vos sensations corporelles oscillent entre l'inconfort et la grosse fatigue et vous ressentez le besoin d’être choyée et épaulée dans cette période intense de bouleversements personnels...
Je me déplace chez vous après la naissance dans le respect de votre intimité et de vos besoins immédiats et vous propose mon soutien au niveau émotionnel (écoute et accueil de votre vérité de mère dans tout ce qu'elle a d'innée..... ou pas!), et pratique (étendre une machine, cuisiner un bon repas, veiller sur bébé pendant que vous prenez une douche), je peux aussi pratiquer des soins spécifiques à la période postnatale pour renouer avec votre corps de femme et l'envelopper de douceur (serrage de bassin, massage avec mon rebozo, relaxation).
Cet accompagnement peut être l’objet d’un cadeau de naissance ou d’une cagnotte de vos proches pour soutenir vos premières semaines en tant que parent.s. (Bon cadeau avec une validité de 6 mois après la naissance)
Les accompagnements sur plusieurs semaines inclus un prêt gratuit de livres, une disponibilité par courriel et sms 7j/7.
Soins et ateliers
Chant prénatal
Séance individuelle 1h30 : 60€
Le chant prénatal a pour vocation de développer le bien-être, le lien au bébé et de travailler autour de l’accouchement et de l'accueil de l'enfant.
Je vous accompagne pour découvrir votre voix et l’utiliser telle une ressource précieuse à votre disposition dans toutes les circonstances de la vie. Je vous propose un environnement rassurant et nourrissant dans lequel vous identifierez librement ce qui vous convient. Je vous invite à faire l’expérience de chants et exercices qui peuvent tonifier, relaxer, amener à une mobilité corporelle, à une conscience de votre corps, de votre respiration.
Cuisine postnatale
A domicile, je cuisine pour vous des plats adaptés au postpartum pendant 2H30 pour 110€ *
A titre indicatif, en 2H30 je peux cuisiner 5 recettes que vous aurez choisies parmi le menu de saison (4 généreuses portions de chaque plat, soit 20 portions-repas pour aborder le postnatal avec sérénité et gourmandise). Je peux préparer votre plat préféré ou réaliser une des recettes conçues par une naturopathe spécialiste du postpartum pour soutenir les besoins spécifiques de votre corps.
*Ce prix ne comprend pas les courses alimentaires nécessaires à la réalisation des recettes.
Soin rituel de fermeture « Rebozo »
Un temps entre femmes, un soin du corps et des émotions durant 3h à domicile : 300€
En duo avec une autre praticienne , nous vous offrons un moment intense et enveloppant, nous prenons soin de vous à travers 3 temps forts: le massage à 4 mains, le bain et la sudation, puis le serrage du corps en 7 points.
Inspiré par le rituel mexicain offert aux jeunes mères, ce soin est une invitation au voyage vers vous, une invitation à déposer ce qui peut l’être et à accueillir ce qui vient, sans jugement. C’est pourquoi il peut être un cadeau pour célébrer tous les moments de transition de votre vie (grossesse, mariage, déménagement, changement professionnel, ménopause …)
blessingway - MAMABLESSING
Prestation de 4h dont le prix varie de 300€ à 400€ selon vos envies (préparatifs, célébrations, rangement, fournitures diverses)
Je me mets à votre disposition pour organiser la cérémonie de vos rêves : vous êtes la Reine du jour, entourée, choyée par ceux que vous aimez et qui vous aiment. Nous honorons ensemble la femme, la mère que vous êtes déjà. Je contacte les invité.e.s, nous prévoyons ensemble les activités, je décore les lieux et prépare le goûter, puis j’anime les 3h de cérémonie pour faire de ce moment une expérience débordante d’amour et d’ocytocine dans un climat de douceur et de convivialité.
